Tervis!

Vaata eelmist teemat Vaata järgmist teemat Go down

WenoN
WenoN

Liitus : 09/12/2014
Postitusi : 591

PostitamineWenoN 11.12.14 1:17

Tere on selline mure/probleem

Tahaksin väga suitsetamist maha jätta sest olen piisavalt kaua teinud ja ei näe eriti põhjust enam teha. Olen suur sõltlane ja keegi võiks nippe jagada ,et kuidas tema maha jättis jne. :)

Tänud infole. :)
Pinxu
Pinxu

Liitus : 30/09/2012
Postitusi : 8079

PostitaminePinxu 27.12.14 19:39

Plaastrid vms.
Võta endale mingi teatud kuupäev ja jäta maha. :D
Kui sa suhtes siis võta eesmärk, et jätad tüdruku pärast vms. :D
Ma ei tea. :D
KEEEKZ
KEEEKZ

Liitus : 19/01/2014
Postitusi : 351

PostitamineKEEEKZ 27.12.14 19:52

Alusta trenni tegemisega, et kui tahtmine tuleb peale teha, siis asendad selle mingi tegevusega nt kätekõverdused vms.
Pinxu
Pinxu

Liitus : 30/09/2012
Postitusi : 8079

PostitaminePinxu 27.12.14 19:58

See ka võimalus jah.
WenoN
WenoN

Liitus : 09/12/2014
Postitusi : 591

PostitamineWenoN 06.02.15 11:26

Ja seda asendust ongi raske leida , kui mingi vandersell närvi ajab nii suits näos ka kohe jälle :D
mac
mac

Liitus : 18/11/2014
Postitusi : 1669

Postitaminemac 06.02.15 18:00

@Pinxu kirjutas:Plaastrid vms.
Võta endale mingi teatud kuupäev ja jäta maha. :D
Kui sa suhtes siis võta eesmärk, et jätad tüdruku pärast vms. :D
Ma ei tea. :D

Plaastrid on täis saast, pigem e-sigaret. Ise olin kaks nädalat e-sigaretiga ilma ja siis läks jälle käest ära. Plaastriga saad nikotiini vajadused jah ära, aga niiöelda tõmbamis vajadusi mitte.
Haylan
Haylan

Liitus : 25/12/2014
Postitusi : 158

PostitamineHaylan 06.02.15 21:19

Soovitan suitsu asendada konkreetse alternatiivse tegevusega, soovitavalt sportlikuga, näiteks teed suitsu asemel 10 kätekõverdust.
Rooland
Rooland

Liitus : 04/12/2013
Postitusi : 526

PostitamineRooland 07.02.15 11:53

Kätekõverdused on hea ja asjalik mõte, kui need ei aita, siis võid hakata kasutama e-sigareti.
WenoN
WenoN

Liitus : 09/12/2014
Postitusi : 591

PostitamineWenoN 08.02.15 8:05

E-Sigarett olemas küll aga see ka tegelt mingi asendaja ei ole.
Kuid need kätekõverdused hea idee.
Kui suitsu isu tuleb kohe lampi tegema , kuid kuidas sa seda niiöelda kooliajal asendad? Sa ei hakka ju klassis kätekõverdusi tegema vms? :D
wUffeL ?
wUffeL ?
Komeet
Liitus : 13/03/2013
Postitusi : 654

PostitaminewUffeL ? 08.02.15 11:25

Hack3r kirjutas:Tere on selline mure/probleem

Tahaksin väga suitsetamist maha jätta sest olen piisavalt kaua teinud ja ei näe eriti põhjust enam teha. Olen suur sõltlane ja keegi võiks nippe jagada ,et kuidas tema maha jättis jne. :)

Tänud infole. :)

Vanus: 16

Olen enam kui kindel, et sul ei ole otsest nikotiini vajadust, asi on puhtalt käelises tegevuses kinni.
Kanna kaasas mingisiguseid komme, mida saad suhu pista või siis kasvõi porgandit, mida närida saaksid, samal ajal kui "suitsu isu" peale tuleb.
Kõige rohkem on siiski vaja tahtejõudu, kui seda pole ei saa sa elusees maha jäetud. Sest ülejäänud asjad nagu e-sigarett, plaastrid ja muud süsteemid, on lihtsalt alternatiivne asendus sellele kuid sellega ei saavuta sa mitte midagi. Ka plaastritest ja muudest idiootsetest asjadest võib sõltuvusse jääda, mis sisaldab nikotiini.
WenoN
WenoN

Liitus : 09/12/2014
Postitusi : 591

PostitamineWenoN 08.02.15 18:13

Kommidega võiks isegi asi toimida.. Peab proovima hakkama ja kindlast kuupäevast maha proovima jätta...
NiceSk1ll3r
NiceSk1ll3r

Tervis! Toetaj10
Liitus : 20/06/2013
Postitusi : 3520

PostitamineNiceSk1ll3r 08.02.15 18:40

Mina suutsin lihtsalt maha jätta. Esimest korda proovides jäin kohe vanematele vahele sellega, sellest saati pole teinud ka enam. :D
Väga suurt nõu ei oskagi anda, tahtejõus kinni asi.
WenoN
WenoN

Liitus : 09/12/2014
Postitusi : 591

PostitamineWenoN 08.02.15 19:12

Ma ikka väga kaua teinud oma vanuse kohta...
mac
mac

Liitus : 18/11/2014
Postitusi : 1669

Postitaminemac 09.02.15 1:05

Hack3r kirjutas:Kommidega võiks isegi asi toimida.. Peab proovima hakkama ja kindlast kuupäevast maha proovima jätta...

Kindlast kuupäevast? Samahea nagu av lubadus, mida iga aasta tehakse. Tuleb ikka päeva pealt.
WenoN
WenoN

Liitus : 09/12/2014
Postitusi : 591

PostitamineWenoN 18.02.15 22:34

True küll.. Mõtled küll ah ,et homsest jätan maha aga tegelt ei.. Minu plaan oleks selline ,et asendaks selle spordiga..
Jooksmine
jms..
Üksi on ikka igav joosta kuid mu sõber jätab ka arvatavasti suitsetamise maha siis hea jooksmas käija.
Heroes
Heroes

Tervis! Vetera11
Liitus : 02/04/2015
Postitusi : 10303

PostitamineHeroes 26.06.15 21:47

näri nätsu ja tee hambad korda
mine joogasse
avatar
Talirand

Tervis! Vetera11
Liitus : 19/08/2014
Postitusi : 4777

PostitamineTalirand 26.06.15 21:51

Xp+ sa tõmbad siiamaani tobi. Oled midagi proovinud ka, et vabaneda suitsust?
Heroes
Heroes

Tervis! Vetera11
Liitus : 02/04/2015
Postitusi : 10303

PostitamineHeroes 26.06.15 22:01

lutsuta pulgakommi

Vaata eelmist teemat Vaata järgmist teemat Tagasi üles

Soovid reklaamidest vabaneda?

Selleks logi sisse või tee endale kasutaja.

Liitu foorumiga

Tee endale kasutaja ning osale aruteludes.


Tee uus kasutaja

Logi sisse

Omad foorumis juba kasutajat? Logi sisse.


Logi sisse

 
Permissions in this forum:
Sa ei saa vastata siinsetele teemadele