360 Minutit Planki Favali peale

Lehekülg 1, lehekülgi kokku 2 1, 2  Next

Vaata eelmist teemat Vaata järgmist teemat Go down

Alive
Alive

360 Minutit Planki Favali peale Vetera11
Liitus : 19/02/2012
Postitusi : 6117

PostitamineAlive 03.05.20 19:08

Mõtlesin, et meil on olemas selline teema, et 2019 kätekõverdust Favali peale ja mõtlesin, et oleks ehk tore teha ka 360 minutit Planki foorumi peale. Ehk see teema motiveerib teid planki enda treeningkavasse lisama.



360 Minutit Planki Favali peale Right-and-wrong-plank-position-vector-id542940752?b=1&k=6&m=542940752&s=612x612&h=dhNI0qP4-h_VG1SFAmGCcu-7lPWivtDBOcOb6WB4uf0=

Alustan:

+3 minutit
3 minutit

Heroes
Heroes

360 Minutit Planki Favali peale Vetera11
Liitus : 02/04/2015
Postitusi : 10331

PostitamineHeroes 04.05.20 17:42

+1
4min
Tonight
Tonight

360 Minutit Planki Favali peale Vetera11
Liitus : 19/02/2012
Postitusi : 17980

PostitamineTonight 04.05.20 21:15

+1
5 min
St1ven
St1ven

Liitus : 22/04/2020
Postitusi : 485

PostitamineSt1ven 04.05.20 22:09

+4min
9min
Ekux
Ekux

Liitus : 25/08/2016
Postitusi : 1383

PostitamineEkux 04.05.20 22:26

+1

10min
Heroes
Heroes

360 Minutit Planki Favali peale Vetera11
Liitus : 02/04/2015
Postitusi : 10331

PostitamineHeroes 05.05.20 15:16

+3
13min
St1ven
St1ven

Liitus : 22/04/2020
Postitusi : 485

PostitamineSt1ven 05.05.20 17:14

+3
16min
Bella
Bella

Liitus : 19/03/2013
Postitusi : 680

PostitamineBella 06.05.20 0:33

+1
17min
Alive
Alive

360 Minutit Planki Favali peale Vetera11
Liitus : 19/02/2012
Postitusi : 6117

PostitamineAlive 06.05.20 0:37

+5
22min
Bella
Bella

Liitus : 19/03/2013
Postitusi : 680

PostitamineBella 07.05.20 0:05

+1
23min
Bella
Bella

Liitus : 19/03/2013
Postitusi : 680

PostitamineBella 07.05.20 22:39

+1
24min
Ekux
Ekux

Liitus : 25/08/2016
Postitusi : 1383

PostitamineEkux 09.05.20 8:21

+3min
27min

kui keegi tahab väikest trikki, et oma core'i veel paremini treenida, siis proovige sarnast harjutust ka külje peal ühel käel hoides ja sellest järgmine samm on veel samaaegselt puusasid üles-alla liigutada.
Bella
Bella

Liitus : 19/03/2013
Postitusi : 680

PostitamineBella 09.05.20 13:46

+1
28min
Alive
Alive

360 Minutit Planki Favali peale Vetera11
Liitus : 19/02/2012
Postitusi : 6117

PostitamineAlive 09.05.20 19:53

+4
32 min
St1ven
St1ven

Liitus : 22/04/2020
Postitusi : 485

PostitamineSt1ven 10.05.20 12:01

Lisandub +2.30 min ei tulnud 3 ära

34.30
Alive
Alive

360 Minutit Planki Favali peale Vetera11
Liitus : 19/02/2012
Postitusi : 6117

PostitamineAlive 13.05.20 13:14

+4

38 min 30 sek
St1ven
St1ven

Liitus : 22/04/2020
Postitusi : 485

PostitamineSt1ven 13.05.20 15:19

+1.50

40min 20 sec
Bella
Bella

Liitus : 19/03/2013
Postitusi : 680

PostitamineBella 18.05.20 23:09

Vahepeal teinud +5min
45m 20s
Bella
Bella

Liitus : 19/03/2013
Postitusi : 680

PostitamineBella 21.05.20 0:20

+1
46m 20s
Bella
Bella

Liitus : 19/03/2013
Postitusi : 680

PostitamineBella 21.05.20 23:43

+1
47m 20s
Ekux
Ekux

Liitus : 25/08/2016
Postitusi : 1383

PostitamineEkux 17.06.20 12:53

+12min ja 40s

kokku 60min
Alive
Alive

360 Minutit Planki Favali peale Vetera11
Liitus : 19/02/2012
Postitusi : 6117

PostitamineAlive 28.06.20 20:09

Circa +66 min

126 min.
NiceSk1ll3r
NiceSk1ll3r

360 Minutit Planki Favali peale Toetaj10
Liitus : 20/06/2013
Postitusi : 3643

PostitamineNiceSk1ll3r 07.07.20 17:39

+1

127 min
NiceSk1ll3r
NiceSk1ll3r

360 Minutit Planki Favali peale Toetaj10
Liitus : 20/06/2013
Postitusi : 3643

PostitamineNiceSk1ll3r 08.07.20 23:07

+1

128 min
Ekux
Ekux

Liitus : 25/08/2016
Postitusi : 1383

PostitamineEkux 10.07.20 10:10

+3
131 min

Lehekülg 1, lehekülgi kokku 2 1, 2  Next

Vaata eelmist teemat Vaata järgmist teemat Tagasi üles

Soovid vestluses osaleda?

Selleks logi sisse või tee endale kasutaja.

Liitu foorumiga

Tee endale kasutaja ning osale aruteludes.


Tee uus kasutaja

Logi sisse

Omad foorumis juba kasutajat? Logi sisse.


Logi sisse

 
Permissions in this forum:
Sa ei saa vastata siinsetele teemadele